나이가 1살씩 올라감에 따라 건강기능식품을 섭취하는 것은 필수가 되었다. 건강기능식품을 섭취한 날과 안 한 날의 차이는 분명할 정도로 느끼곤 한다. 건강기능식품은 체내에 유용한 기능성을 가진 성분이나 원료로 만든 식품으로 올바른 섭취 방법을 통해 꾸준히 섭취하면 건강 관리에 도움을 줄 수 있다. 최근에는 다양한 종류의 건강기능식품을 판매하는 쇼핑몰이 많아지고 맞춤형 선택이 가능해지면서 많은 사람들이 관심을 보이고 있다. 건강식품 중 오늘은 오메가3에 대해 이야기해보려 한다. 오메가 3의 효능을 알고 있는가? 오메가 3은 혈액순환 그리고 혈관 관리에 좋다고 알려져 있다. 구체적으로 어떤 역할을 하는 걸까? 오메가3는오메가 3은 혈액 내 중성지질의 농도를 조절해 혈행 개선에 도움을 주며 혈액순환이 원활하지 ..
