운동은 호불호가 갈리는 것 같다. 운동을 정말 좋아하는 사람이 있는 반면 운동을 싫어하는 사람도 있기 때문이다. 예전부터 운동을 너무 좋아하는 이유로 자신의 몸을 예쁘게 만들고 바디 프로필을 찍는 사람들도 부쩍 늘었다. 바디프로필을 찍는 것이 인생을 사는 데에 하나의 목표를 세우고 살아가는 사람이 많다. 그만큼 많은 사람들이 운동을 좋아하고 또한 건강을 관리하기 위해서 운동을 한다. 운동을 하면 건강해지는 것이 사실일까?! 모든 질병을 예방하는 원칙에 운동은 절대 빠질 수 없는 요소이기도 하다. 운동은 그만큼 우리의 몸을 튼튼하게 한다는 것을 증명한다. 그런데 운동을 무리하게 진행한다면 우리 몸은 더더욱 건강해지는 걸까? 음식은 어떤 음식이라도 과하면 탈이 나기 마련이다. 운동은 어떠할까?! 무리한 운동..
