방귀가 나오는 것은 자연스러운 생리현상이지만, 유독 방귀가 잦으면 건강에 이상이 있는 것은 아닐까 걱정이 들 수 밖에 없습니다. 특히 대장내시경이나 X-ray 등의 검사에서 이상이 없었는데 유독 방귀가 잦으면서 배에 가스가 차는 등 불쾌감과 불편감이 있다면 걱정이 될 수 밖에 없습니다. 일반적으로 평균 방귀 횟수는 10~20회까지를 정상 범위로 보나, 이 이상으로 방귀가 잦으면서 복부 팽만감이 심하고 배에 가스가 차는 등의 증상이 보인다면 장 건강을 살펴야 합니다. 배에 가스 차는 이유는 음식을 급하게 먹거나 소화 과정에서 가스가 많이 발생하는 음식을 섭취했거나 과식을 했을 때입니다. 이러한 식습관을 개선했음에도 지속적으로 배에 가스 차는 느낌과 함께 잦은 방귀, 잦은 설사, 복통, 변비 등이 보인다면 ..
