어느 날, 건강검진 후 '콜레스테롤 수치가 높다'라는 의료진의 의견을 들었다면 심장이 덜컹 할지도 모른다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 물질이지만, 너무 많은 콜레스테롤이 혈관에 쌓일 경우 동맥경화와 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있다. 콜레스테롤 수치가 높아지는 주요 이유는 무엇일까? 콜레스테롤 수치 높은 이유 1. 유전적 요인 가족력에 따라 콜레스테롤 수치가 높을 수 있다. 일부 사람들은 유전적으로 고콜레스테롤혈증을 가질 수 있으며, 이 경우 콜레스테롤 수치가 상대적으로 높게 유지된다. 2. 식습관 콜레스테롤 수치는 식습관에 크게 영향을 받는다. 지방과 콜레스테롤이 풍부한 음식을 과도하게 섭취하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다. 이러한 음식에는 트랜스 지방산과 포화 지방산이 포함되어 있으며,..
