우리는 보통 영화 = 팝콘이라는 인식이 머리에 잡혀있다. 영화를 볼 때 영화에 집중하게 되면 팝콘이 무의식적으로 계속 입으로 들어가는데.. 영화가 다 끝나고 팝콘의 양을 보면 놀라울 정도로 우리는 팝콘을 먹게 된다. 팝콘은 가공되지 않는 통곡물로 만들어져 영양소가 풍부한 간식이다. 옥수수 낟알을 기름에 튀기면 부피가 커지기 때문에 포만감을 느끼게 하고 과식을 방지하는데 효과가 있다. 옥수수 1개에는 키위 5개, 복숭아 7개에 달하는 식이섬유가 들어있는데 이는 포만감을 높여 비만 예방에 도움이 된다. 옥수수는 특히 한의학적으로 따뜻하거나 차갑지 않은 성질의 음식으로 누구에게나 탈이 없고 속을 편안하게 한다고도 알려져 있다. 이 외에도 옥수수 씨눈에 함유된 불포화지방산의 장점 등 좋은 점이 많다. 그런데 이..
