많은 사람들이 365일 관심 있는 건강 주제 바로 '다이어트'이다. 어떤 사람들은 진짜 진심으로 365일 매일매일 다이어트 하는 사람도 있지만 다이어트도 건강하게 해야 한다는 것 모두 알고 있을 것이다! 다이어트 건강하게 하는 방법 이 세상에 정말 많다! 그래도 다이어트 효과가 있어야 하지 않을까? 하희라 배우님은 자신의 개인 유튜브 채널에 다이어트에 좋은 과일 채소 스무디 레시피를 공개했다! 이 과일 채소 스무디를 매일 200ml 세 잔씩 마셔서 별 다른 식단 관리 없이 2kg이 빠졌다고 이야기 했다. 그리고 3~4개월 전부터 하고 있는 식이 요법인데 장내 유산균을 활성화해서 변비 개선에 좋고 피부는 물론 면역력도 좋아진 느낌이라고 한다. 하희라 배우님의 과일 채소 스무디에는 총 무려 10가지 재료가 ..
