숙면에 대한 중요성은 익히 접하셨을 것입니다. 잠잘때 사람마다 취하는 자세도, 특정 습관도 각기 다릅니다. 그런데 일부 습관은 건강과 관련이 있다고 합니다. 사람들을 잠잘때 무의식중에 편한 자세를 취하게 되는데, 자신도 모르는 사이 수면시 만세자세로 자면, 이는 건강 이상 신호일 수 있습니다. 영유아 시기에는 아직 폐가 덜 발달하여 수면 잠잘때 만세자세를 취하면 횡격막이 올라가 호흡이 수월해지기 때문에 만세자세로 잠을 자게 됩니다. 하지만 성인이 잠잘때 팔을 머리 위로 놓고 자는 만세자세를 취하는 것은 근골격계나 혈액순환에 이상 징조일 수 있습니다. 수면 잠잘때 만세자세로 자면 이는 등이 뒤로 굽어 상체가 앞으로 쏠리는 척추후만증이나 목과 가슴에 있는 흉곽출구를 지나가는 신경, 혈관들이 다양한 원인에 의..
