두통 심할 때 배우 공효진처럼 괄사 마사지 하면 효과 좋다!?

 

배우 공효진님이 VOGUE 유튜브에 출연하셨다! 

 

[마이보그] ⭐스페셜 게스트⭐ 공효진의 가방 속 최초 공개! 라는 제목으로 배우 공효진님이 평소 잘 쓰는 아이템들을 소개하는 시간을 가지는 콘텐츠다! 

 

모자, 반지갑, 핸드크림, 립밤 등을 소개해주셨는데 그 중 눈에 띄는 하나! '괄사'다. 괄사는 어떤 효과가 있을까?

괄사는 두통 심할 때 도움이 될 수 있다고 한다. 

 

배우 공효진님고 괄사를 보여주면서 머리 아플때나 목이 불편할 때, 스트래스 받을 때 두피를 문지르면 머리가 가벼워 지는 것 같고 목 같은 데는 항상 결려서 목도 문지른다고 이야기 했다.

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실제 괄사는 두통 심할 때 등 효과가 있을까? 

 

우선 목이 결리거나 뻐근할 때 사용하면 통증이 완화될 수 있다. 과도하게 힘이 들어간 힘줄이나 근육을 이완시켜 근육통이나 긴장을 완화하기 때문이다. 그리고 목과 어깨가 스트레칭되면서 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비량을 줄이는 데 도움이 된다고 한다. 

 

코르티솔이라는 호르몬은 스트레스가 과하게 증가할 때 많이 분비된다고 한다. 그래서 피부 염증 수치가 높아지면 피부 건강도 안좋아져 코르티솔 분비량을 줄이는 것이 좋다. 

 

코르티솔 분비량을 줄인다면 두통을 유발하는 증상도 나아지지 않을까 생각한다.

 

또한 머리에 괄사 마사지를 하면 두피 노폐물 배설도 잘되고 모근의 스트레스를 줄이는 효과를 볼 수 있다고 한다. 두피와 모낭으로 가는 혈류를 증가시켜 모발 성장에 도움이 될 수 있다고 하는데 두피를 위한 마사지를 할 때에는 마사지 법을 잘 알고 하는 것이 좋겠다. 

 

추가로 얼굴이나 목, 턱 쪽으로 괄사를 사용하면 부기 제거에도 좋다고 한다. 보통 혈관 탄력이 떨어지고 투과성이 높아지면 혈관 속 수분이 쉽게 빠져나와서 부기가 생기도록 하는데 이때 괄사로 마사지를 하면 혈관을 확장하는 히스타민 분비가 촉진된다고 한다. 

 

이렇게 다양한 효과가 있는 괄사 마사지! 

 

다만, 사용할 때 사용 방법을 똑똑히 알고 너무 세게 하는 것이 아닌 적당한 세기의 정도를 찾아 건강하게 사용한다면 삶에 큰 도움이 될 것 같다! 

 

*배우 공효진님이 사용하는 괄사는 달바 제품인 것 같다!! 참고 ~